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饮水常识

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水在身体的作用不可小觑,否则后果很严重!

发布时间:2019-05-08 11:28 作者:admin 来源:未知 点击:107 字号:

 
  1.身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。
 
  2.水是能量的主要来源,它是身体的“流动资金”。
 
  3.水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
 
  4.水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
 
  5.水可有助于食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。
 
  6.当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理。
 
  7.水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。
 
  8.水是关节空隙的主要润滑剂,它有助于防止关节炎和背部疼痛。
 
  9.水可以使椎间盘成为“防震气垫”。
 
  10.水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。
 
  11.水有助于减少心脏病和中风发生的几率。
 
  12.水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
 
  13.水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。
 
  14.水有助于减少压力、焦虑和抑郁。
 
  15.水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
 
  16.水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。
 
  17.水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。
 
  18.水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤。
 
  19.水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。
 
  20.水可以稀释血液,防止血液凝固。

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